スポーツ振興事業
バスケットボールレッスン ～ドリブル成長中～
スポーツ振興事業
- #全拠点
2023/08/08
こんにちは、InterSEAです。
本日は、バスケットボール単元の「ドリブル」に特化し、各校での子ども達の様子をご紹介します。
Instagram開始のご連絡
コーチ陣企画で7月より、Instagramを始めました！
ブログとは異なり、子ども達の意外な一面や動画などで、より子ども達の様子を感じてもらえたらと思っております。
コーチ陣が現場ならではの様子を少しずつ更新していきますので、良かったら下記よりフォローお願いします！
まずはボールをしっかりと見る
まずは、目の前にあるボールをしっかりと見て練習をしています。
小さなボールで、ボールの真ん中を扱えるように、ゆっくりと、でも確実に練習します。
時には足の下を通して、真上に上げるなど、力の入れ方、身体全体の使い方を学びます。
続いて、小さいボールでコーン1周をドリブル。
まずは、自分の近くでいいので思ったところに弾ませる方法を練習します。
続いて、学年ごとにバスケットボールやバレーボールを使います。
1・2年生は主にバレーボールを使用！
柔らかいので、突き指の心配もそれほどなく、取り組みやすいのでたくさん練習が出来ます。
ボールを身体の側で着くのか、少し前で着くのか
頭ごなしの指導ではなく、どちらも実践してもらいます。
そうすると…
徐々に進みやすい場所を見つけることができます。
3年生は、両手を巧みに使って、回りやすさ、回りにくさも体験。
身体の角度まで意識できると更に上手になりますね！
段々とスピード感のあるドリブルになってきました！
出来たらこのポーズ。
小さな自信が成長の起爆剤です。
8月は「ボールを見ない」ドリブルを目指していきましょう！
これからの成長に期待です！
