スポーツ振興事業
スタートを磨け！反応、集中、姿勢！
スポーツ振興事業
- #青南AC
2024/06/20
InterSEAです。
Instagramより、子ども達の様子をご覧ください！
Instagramにて日頃のレッスンの様子や大会の様子を公開しています。
ぜひご覧ください。
スタートを速くするために楽しみながら練習中！
こちらは子ども達が大好き「変形ダッシュ」
色々な姿勢から「笛」の音の時だけ、素早く起き上がりダッシュ！
手を叩く音や声に騙されながらも、神経を研ぎ澄まし、素早く身体を動かす細胞を目覚めさせます。
上級生になってくると、起き上がる時の姿勢が「前」になってきます。
同じ姿勢で並びますが
一歩速く出るだけではなく、姿勢が良いのでグングンスピードに乗ります！
ぜひ目指していきましょう！
2024年新種目！反応ゲーム！
こちらは正しい姿勢で、素早く足踏みをするゲームです。
コーチの手が波を打っている時は、素早く足踏みをして、手が上がるとジャンプ！
手が下の時は、地面にタッチして素早くダッシュ！
あれ？これは？
ダッシュ、回転が左右、ジャンプ、全部います。
どの動きが正しかったのでしょうか？
この不思議な現象ですが、実は反応を高めるコツをレッスンで行っているから。
1つ1つ学んで、正しく、速くを目指していきましょう！
2024年！新種目2つ目！3段スタート！
こちらも新種目！青リングの中では両足で待機。
自分の列の2つ目のリングの色に合わせて片足をいれます。
3つ目のリングも色が変わっているのでそれに合わせて足を入れて…
自然とスタート姿勢を良くしていきます。
気づけば出来るようになるのがInterSEAレッスンのポイントですが、どこまで成長するのか楽しみでしょうがないですね！
気づけばあと少しで陸上単元もおしまいです。
今年は7月末の日清カップに出場する子も多いので、7月からのウォーミングアップは一工夫ある予定です。
みんなで新しいことを楽しみながらやっていきましょう！
