スポーツ振興事業
神経を磨け！リングジャンプ！
スポーツ振興事業
- #全拠点
2024/05/03
InterSEAです。
4月より行っている陸上競技単元。
と言っても大切にしているのは、子ども達の「自然の成長」！
そのために欠かせないのが、「リングジャンプ」です！
今日は、そのリングジャンプについてご紹介します。
Instagramより、子ども達の様子をご覧ください！
Instagramにて日頃のレッスンの様子や大会の様子を公開しています。
ぜひご覧ください。
リングジャンプ
一般的にあるのは、このようにまっすぐに並べてリングの色ごとに足を入れ替える練習です。
InterSEAでも、初週はその基本から行い、身体のバランス、素早な切換、姿勢などを学びます。
しかし今年はそこに黄色いコーンが。
そうです。切り換えるときにコーンを超えるために少しだけ余計にジャンプし、空中で動作を変えなければいけません。
続いて、こちらは何やら手を叩いています。
速いリズムで手を叩くと、それまでできていたことが「あれれ？」となることも。
新入生たちには、優しいお姉さんたちがコツを伝授！
教えられるということは、自分がより理解している証明にもなります。
今年は「教わる」だけでなく「教える」にもチャレンジ！
続いて、まだまだ進化！
十字のように置かれたリングが！
まずはしっかりと前へ進む感覚を養いつつ
中央でバランスを取った後
左右へ足を広げてすぐに戻ります。
そこに先程の手拍子も混ぜて、頭の中をどんどん活性化しています！
まだまだリングジャンプの種類は終わりませんが、このように同じように見えて小さな工夫を繰り返すことで、脳内が活性化し、左右異なる動きや手足が違う動き、異なるリズムでも動けるなど、多彩な能力発揮へ繋がる土台の育成になっています。
子ども達にとっては、ただただ楽しいレッスンですが、気づけば成長する秘訣はこのような1か月目の基礎的なプログラムにあります。
これからもレッスンのをお送りしていきます。
お楽しみに！
