新単元スタート！「ゴールドッヂ」＆「なわとび」

10月に入り、新たな単元が始まりました。
子ども達が大好きなドッヂビー、「斜め」を意識した鬼ごっこ、そして重点的に「なわとび」を学ぶタイミングになります。
どんなレッスンが行われているのでしょうか？

Instagramより、子ども達の様子をご覧ください！

Instagramにて日頃のレッスンの様子や大会の様子を公開しています。
ぜひご覧ください。

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なわとびを通して、走る・投げる・跳ぶを上達させよう！

なわとびをやると聞くと、「二重跳び」や「はやぶさ」など高度な技ができることが大切だと思うことが多いと思います。

InterSEAでは、単になわとびを上達させるための指導ではなく、他種目に繋がる姿勢、手首の使い方、リズム感など工夫に富んでいます。

ただ頑張るだけでは難しい技も、ちょっとした視点、ちょっとしたポイントがわかると瞬く間にできるようになります。

徐々に目標回数を作ったり、ミックスした技に取り組んだり、頭の体操をミックスしたり…
飽きずに楽しめる内容が盛りだくさんです！

「ななめ」を意識する、出入口あり鬼ごっこ

より俊敏性を高めるためにW-upでは鬼ごっこに取り組んでいます。

このように四角形の対角線に出入口を作り、鬼のみ斜めに追うこともできます。

この鬼ごっこは、ゴールドッヂの試合の中でDFの間を斜めに走ってほしい、パスをもらうときに「斜めに走る」ことは当たり前というような形を育成するためにやっています。
最初の1か月は楽しみながら、2か月目は少し脳に刺激を入れながら続けたいと考えています。

正しく投げるに加え、思い通りに投げるに挑戦！

今年のゴールドッヂ単元は、去年までとは異なり、自らが繰り出すパスの種類を増やします。

昨年までは、投げ終わった時に握手をする形を意識した、バックハンド。

なわとび同様に手首を上手に使用し、体重移動を上手に使って投げるフォアハンドのみでしたが、ここに角度を付けることで、様々な回転をかけるパスを学びます。

さらには、そのボールの行く先を予測してジャンピングキャッチにもチャレンジ！
キャッチと同時にシュートまでいくジャンピングスローもできたら素晴らしいですね！

ここから3か月の子ども達の成長に期待です！