スポーツ振興事業
【U-12】スポーツ鬼ごっこ×陸上競技＝サッカー
スポーツ振興事業
- #笄AC
2025/03/07
InterSEAです。
3月に入り、スポーツ鬼ごっこと走る動作の向上をミックスした練習が始まりました。
簡単そうで奥が深い、そして何より競争形式で仲間と一緒に勝利を目指すのが楽しいプログラムに子ども達は白熱！
そんなレッスンの様子をご覧ください。
Instagramより、子ども達の様子をご覧ください！
Instagramにて日頃のレッスンの様子や大会の様子を公開しています。
ぜひご覧ください。
走り方を学びながら、高速カウンター攻撃を身に付ける！
3月からはプログラムの１つにチーム戦でカウンターによる得点獲得を目指した練習が始まりました。
まずは、足に力を込める方法を学ぶために、反復横跳びによく似た体重のかけ方を練習。
高速でリングを４歩で駆け抜けた後は、ハードルを両足でジャンプ！
さらには、簡単なようで難しいスタートダッシュのコツをつかむためのハードルくぐり。
低い姿勢から素早くトップスピードになるための加速を体験しながら、習得を目指します。
その後は、走高跳の助走を見据えたカーブ走。
そして、スポーツ鬼ごっこの得点に向けて内傾走。
最後は、得点！
これをチーム対抗戦で行うので、自分の番でない時は、仲間が勝てるようにお祈り！
シンプルなゲームだからこそ、体の使い方のみに集中できる練習になっています。
試合で体現！隙を見つけてカウンター攻撃！
実際の試合では、このプログラムを実施以降、フェイントなどを駆使しての得点シーンが目立つようになりました。
周囲へのコーチングにも慣れてきたことによって「ポジション」という概念も頭の中に入ってきて相乗効果が生まれています。
それぞれの特徴を生かし、攻めや守りにおける「得意」が出てくるようにもなりました。
仲間との協力プレーで得点できた時や勝利できた時はみんなの最高の笑顔が光ります。
一瞬の隙を利用したカウンター攻撃を通して、身体を左右に早く動けるようになったことも新プログラムの成果です。
次は、この動きをサッカーで生かしていくこと。
足でボールを扱うことに難しさを感じている子もいますが、ぜひチャレンジしていきましょう！
