スポーツ振興事業
バスケットボール単元開始！
スポーツ振興事業
- #本村AC
- #青南AC
2024/07/10
InterSEAです。
7月になり、各拠点ごとに「バスケットボール」単元が始まりました。
今年はボールと沢山触れることから行い、8月からのレベル別レッスンへスムーズな移行が出来るようにする予定です。
是非楽しみながら、ボールを扱う楽しさを学びましょう！
Instagramより、子ども達の様子をご覧ください！
Instagramにて日頃のレッスンの様子や大会の様子を公開しています。
ぜひご覧ください。
ボールと手の感覚を一致させる！
バスケットボール単元のスタートは「ボール感覚」の育成です。
まずは身体の周囲でボール回し。
徐々に橋の間を通します。
段々とボールを見ないで行えるようにして、手の中にボールがあるという感覚、指先の神経系などを磨いていきます。
ボールが弾むことに慣れよう！
続いて、いわゆる「ドリブル」に向けた基礎練習。
手の開き方、ボールの着く位置、姿勢…
弾み方に合わせた手の出し方
あえてボールの大きさを変えて、ボールの中心を触れる目と感覚
徐々にドリブル鬼ごっこでボールを弾ませながら進みます。
枠の中でドリブルしつつ、周囲を見渡す力をつけて8月は試合式の練習も出来るようにしていきます。
これからの成長が楽しみですね！
