U-6クラス ～ボールに慣れよう～
スポーツ振興事業
- #青南AC
2023/07/24
こんにちは、InterSEAです。
U-6クラスは、7月よりボールを使ったレッスンに入りました。
小学生になると「ボール」を使うことが「大好き」と「大嫌い」に分かれてしまいます。
だからこそ、まずは「ボールを使うのが好き」となるよう楽しいレッスンから入っています。
本日は、「簡単じゃない？」から始まる成功体験の連続のレッスンをご覧ください。
様々な姿勢でボールに慣れよう！
まずは、ボールコーディネーション！
両手を使いながら、様々な姿勢でボールを操ります。
続いて膝の周りでボールをコントロール！
少しずつボールの大きさに慣れ、手になじんできます。
手になじんだタイミングで、次はボールを真下に叩きつけてキャッチ！
ボールを叩きつける動作には、複数の動作が絡み合います。
よく見落とされてしまいますが、幼少期では大きな学びとなります。
もちろん、キャッチも始めは恐怖感があるので、下から弾み、優しく取れるところから始まります。
コツを掴むと・・・
「ナイスキャッチ！」
「できた」があると自らどんどん先に進みます。
次は、真上に投げてキャッチする練習！
真上に投げるのは、ボールを高く上げることとは異なります。
力の調整力を身に付けるのにはもってこいの練習です。
最後はお楽しみ練習。
初回は、幼稚園や保育園でもやったことあるゲームを通して、お友達と息を合わせます。
やったことがあることは自信をもって取り組めます。
スポーツは「楽しい」・「できた！」が上達の原動力！
これからは、ボールに慣れて、たくさんの成長をする期間にしましょう！