スポーツ振興事業
U-6クラス(年中・年長)・レッスン紹介！
スポーツ振興事業
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2023/06/18
こんにちは、InterSEAです。
本日は、U-6クラスのレッスンを紹介します。
6月に入り、新たなお友達が増え、活気づいてきました！
バランス感覚を育む！
まずは、その場で片足立ち！
ピン！と真っ直ぐ立てるように頑張ります！
続いて、目を瞑って片足立ちに挑戦！
まずは、5秒間チャレンジ！
綺麗に真っ直ぐ立てています！
毎回のレッスンで、様々なバランス練習を実施しているため、
少しずつバランス感覚が養われてきました。
体を上手に操る ～アニマルトレーニング～
U-6クラスでは、動物の動きを真似た、アニマルトレーニングを実施しています。
まずは、クマ歩き！
上半身・下半身を同時に動かす能力(連動性)、姿勢をキープする能力等を育みます。
以前は、手と足が同時に動かなかったり、背中が丸まったりすることも・・・
今では、姿勢を真っ直ぐキープしながら、上手にできるようになりました！
続いて、手で体を支えながら横に進む「サル」の動き！
レッスンでは、数回しか練習していないにも関わらず、
素早さとダイナミックさが増してきました！
7月からは、子ども達の成長を更に促進するための新たな取り組みを予定しています！
お楽しみに！
