スポーツ振興事業
【青南U-12】障害物リレーで神経系強化！
スポーツ振興事業
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2025/06/22
InterSEAです。
本日は青南ACのレッスンの様子をご紹介します。
6月の後半は、これまでやってきた内容の総復習と「障害物リレー」を行っています。
毎日来ても毎日内容が異なるので、非常に面白いレッスンが続いています。
本日は、青南ACでの内容をご紹介します。
Instagramより、子ども達の様子をご覧ください！
Instagramにて日頃のレッスンの様子や大会の様子を公開しています。
ぜひご覧ください。
障害物で体を上手に使えるようになろう！
2025年のリレーは障害物リレーです。
この日は、短い距離の中に複数の種目が組み込まれるリレー。
身体を巧みに使い、左右へ素早く動かしたり
ラダーで手足が異なる動きを通して、脳内に刺激を入れたり
小刻みなジャンプで素早いジャンプと方向転換を鍛えたり
マイルバトンに挑戦したりしながら、様々な練習を行っています。
専門的な、手の向きや持ち替え、利得距離も練習中です。
リーダータイムが復活！
まとめ月間の特徴のリーダータイム。
たまたま出会ったメンバーたちと一致団結し、チームの勝利に向かってリーダーたちが奮闘。
中には、スタート前に円陣を組むチームも。
素敵な時間を過ごしています。
目指せNo.1！真剣勝負のリレーも健在！
最後に行う純粋なリレー競争。1走だけが距離が長いのが特徴です。
続く選手たちが、仲間を見守りつつ、次への準備をしています。
バトンパスは想いのパス。
バトンを道具として使うのではなく、想いの結晶として使うことで競技力が高まることを伝えています。
是非、楽しみながらもリレーの尊さを学んでほしいと思っています。
